辅酶Q10 ( CoQ10 ) 协助在线粒体细胞内进行能量新陈代谢, 为人体每个细胞提供燃料

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人体能自制辅助Q10，维持细胞基本功能的要素，人体内CoQ10随着年龄而下降。节制饮食一个星期流失50％辅酶Q10(Co10), 严重病患者体内的CoQ10也会不断下降，某些药物也能降低Co10水平。心脏病患者Co10含量也特别低。体内含量降低过75％会出现严重健康问题。

线粒体
线粒体是细胞的‘发电站’或‘动力工厂’ （燃烧脂肪的火炉）,CoQ10 协助在线粒体细胞内进行能量新陈代谢，即细胞内生产能量与能量代谢）。线粒体制造三磷酸腺苷(ATP), ATP 供应细胞，肌肉和呼吸活动所需，並协助心脏，骨骼与肌肉免遭有毒的脂肪酸代谢物损坏。ATP 是身体的基本能量来源。
CoQ10配合氧气把食物分解，称之为有氧代谢，这个过程能把食物转换成ATP。没有CoQ10 就没有能量，没有能量就没有生命。

心脏护理
在心脏内的CoQ10比其他器官多出10倍。其功能包括加强与保护心脏。心脏需要不断的能量供应以持续跳动，改善心脏的跳动，呼吸就能顺畅，四支更有力，思考更敏锐，精力更充沛更有生气，促进健康血压，控制胆固醇含量，保持正确的动脉循环。

CoQ10的功能
1. 降低因动脉阻塞所影响的胸痛
2.提高动脉阻塞患者的运动能力
3. 预防哮喘Asthma, 促进心脏健康与血液循环，无形中能利益哮喘患者。
4. 能支持肾亏损者的调理。
5. 它的抗氧化功効能利于人体与脑活动。
6. 是脂溶性营养，透过细胞中化学反应制造能量。

缺乏CoQ10
. 会降低身体制造能量的能力
. 身体的器官无法发挥最适度的功能
. 容易疲劳以及无精打采。

每日CoQ10需求:
30~90克有助于稳健及有郊率的能量生产

食物来源:
在动物内脏如心脏，肝及肾，豆油，沙丁鱼，金枪鱼，与花生都含有CoQ10.
要获得90毫克的CoQ10, 我们每天须摄取:
1350克沙丁鱼，2700克牛肉，3390克花生，90大匙卡奴拉油，90杯的花茎甘蓝。

你可以每天都吃这么多的食物吗？
需要多少钱？
纽崔莱有机CoQ10可以辅助你每日所需。

NUTRILITE CoQ10在每种软胶囊中提供30 mg必需的辅酶Q-10。为了在饮食中获得等量的这种有益酶，您每天必须吃2磅牛肉。每种软胶囊还提供柑橘生物类黄酮浓缩物，以提供其他好处。 NUTRILITE Co Q10的优点包括：为人体每个细胞提供燃料，使他们产生完成工作所需的能量维生素E和肌酸，中和自由基的抗氧化剂，还有助于保护CoQ10免受降解NUTRILITE柑橘类生物类黄酮浓缩物，提供植物营养的好处

我们的身体使用一种酶-CoQ10-为我们的心脏细胞产生能量来完成其工作。随着年龄的增长，酶水平下降。补品可以提供帮助。

这篇文章无意替代专业医学与医疗，只提供营养食疗预防保健。